寶寶過(guò)敏，和父母的遺傳有一定關(guān)系，若父母一方有過(guò)敏癥，寶寶過(guò)敏的可能性為三分之一。若父母雙方都有過(guò)敏癥，寶寶過(guò)敏的可能性則高達(dá)70%。家長(zhǎng)們?cè)趯殞毺砑虞o食時(shí)，如果能注意下面幾點(diǎn)，是可以有效預(yù)防寶寶過(guò)敏：

　　母乳喂養(yǎng)，不過(guò)早添加輔食

　　純母乳喂養(yǎng)，可以有效預(yù)防寶寶食物過(guò)敏，主要因?yàn)檫@幾個(gè)方面：

　　一、嬰幼兒胃腸功能還不完善，母乳可以減少寶寶接觸其他蛋白質(zhì)；

　　二、母乳中含有的特異性抗體可增強(qiáng)腸黏膜的耐受性，可減少過(guò)敏癥狀的發(fā)生。

　　三、母乳喂養(yǎng)可以促進(jìn)寶寶腸道中乳酸桿菌、雙歧桿菌等有益菌的生長(zhǎng)，起到抗過(guò)敏和抗感染的作用。

　　所以，在寶寶的前4個(gè)月，盡量堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)，4~6個(gè)月后，可添加輔食。家族中有過(guò)敏史的寶寶，建議做到前4到6個(gè)月的全母乳喂養(yǎng)，最好堅(jiān)持喂母乳10到12個(gè)月。

　　因?yàn)槭澄镞^(guò)敏與遺傳因素有關(guān)，有食物過(guò)敏的父母，懷孕后就要注意自己過(guò)敏的食物，避免讓寶寶通過(guò)母體間接過(guò)敏。哺乳期間，媽媽更不要吃容易引起過(guò)敏的食物。

　　采用循序漸進(jìn)的添加原則

　　給寶寶添加輔食的原則是：(種類(lèi))從少到多，(量)從小到大，(性狀)從稀到稠，循序漸進(jìn)。

　　每次添加新的輔食，應(yīng)該從單一品種，少量開(kāi)始，觀(guān)察寶寶胃耐受度和接受能力，細(xì)致觀(guān)察添加新輔食的的狀況，這樣可以發(fā)現(xiàn)寶寶是否有食物過(guò)敏，避免一次吃多種輔食可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)。

　　如果給寶寶添加一種新的輔食，寶寶總是拒絕，或是吃下后寶寶有哭鬧、不舒服、或是惡心等癥狀，就要考慮寶寶是不是對(duì)這種食物過(guò)敏。

　　注意輔食的品種和添加順序

　　最常見(jiàn)的引起寶寶過(guò)敏的食物有8大類(lèi)：雞蛋、牛奶、魚(yú)、貝殼類(lèi)海產(chǎn)品、堅(jiān)果、花生、黃豆、小麥。大多食物過(guò)敏源是糖蛋白，牛奶中大約有四十多種蛋白質(zhì)可能引起過(guò)敏，雞蛋中的卵蛋白和卵黏蛋白也可能導(dǎo)致過(guò)敏。魚(yú)蝦、花生、黃豆中也有多種可能導(dǎo)致過(guò)敏的抗原，在添加輔食時(shí)不要過(guò)早添加這些食物。

　　首先給寶寶添加的輔食，應(yīng)是容易消化且不易過(guò)敏的食物，米粉可作為給寶寶添加食物的首選，其次是水果、蔬菜，然后再是肉類(lèi)、魚(yú)，雞蛋類(lèi)。給寶寶添加輔食的順序?yàn)椋汗任?-蔬菜--肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、類(lèi)等。在給寶寶制作輔食時(shí)，不妨選擇一款優(yōu)質(zhì)的輔食機(jī)來(lái)助你一臂之力，這里推薦的就是飛利浦新安怡4合1健康嬰兒輔食機(jī)。

　　不同于傳統(tǒng)的輔食機(jī)，飛利浦新安怡4合1嬰兒輔食機(jī)擁有蒸制、攪拌、解凍、重新加熱這四大功能。在做輔食的時(shí)候，媽媽們要將食材洗凈切塊并丟入蒸煮杯中，等到食材蒸熟后，只需要翻轉(zhuǎn)一下杯子就能直接攪拌，不僅省時(shí)省力，還能完美保留食材中的營(yíng)養(yǎng)和味道。

　　因?yàn)榕鋫淞?000ml的超大容量攪拌杯，所以一次就能為寶寶準(zhǔn)備四頓美餐，多余的只需要用儲(chǔ)物盒裝好冷凍保存，等到寶寶肚子餓的時(shí)候，就可經(jīng)過(guò)輔食機(jī)的解凍和重新加熱功能加熱后再次喂食。而且因?yàn)樵谡麄€(gè)過(guò)程中，只用了蒸煮杯，所以機(jī)器清洗起來(lái)也非常方便，是不是超級(jí)方便？趕緊用起來(lái)吧~~~此外，需要提醒你的是較容易引起過(guò)敏的食物如花生、海魚(yú)、蛋清等，應(yīng)在1歲以后再添加。

　　最后，給大家推薦一款簡(jiǎn)單的食譜：蘋(píng)果胡蘿卜汁。

　　食材：1/2個(gè)蘋(píng)果，1根胡蘿卜。

　　步驟：

　　1.將胡蘿卜和蘋(píng)果沖洗干凈，并用小刀切塊。

　　2.將胡蘿卜和蘋(píng)果放入輔食機(jī)中，倒入適量水，開(kāi)啟開(kāi)關(guān)，攪拌成汁后加熱即可。

　　各位家長(zhǎng)，趕快來(lái)學(xué)習(xí)上面這幾條，讓寶寶不再“敏”感！

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